La psiconutrición es una rama de la psicología enfocada en el estudio de la relación existente entre el ser humano y la comida.
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¿Cómo puedo tomar más fibra en mi dieta?
septiembre 17, 2020by IMOS
La fibra es un componente esencial para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, ya que nos aporta una gran cantidad de beneficios, como la prevención del estreñimiento, de la obesidad, del cáncer de colon o de la diabetes mellitus.
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El peligro del ayuno intermitente
septiembre 14, 2020by IMOS
Adelgazar es el objetivo de muchas personas. Pero, si te encuentras entre este grupo de usuarios, debes saber que no se trata de un objetivo que puedas lograr a corto plazo, ya que esto resulta más contraproducente.
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El yoga es una práctica muy recomendable y fácil de poner en practica en casa, mucho más ahora que estamos confinados. Además de luchar contra la obesidad resulta un eficaz método para conseguir un equilibrio cuerpo-mente, a la vez que aliviamos el estrés o la ansiedad.
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Diabetes y Obesidad
noviembre 14, 2019by IMOS
Hoy es el Día Mundial de la Diabetes y es imprescindible que la asociemos, en el caso de la Diabetes tipo 2, a la obesidad. El sobrepeso o la obesidad pueden producirse por diversos factores: por una mala alimentación, por falta de ejercicio o por llevar una vida sedentaria, por estrés o ansiedad (que a...
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La alimentación en otoño: Frutos secos
octubre 7, 2019by IMOS
Con la llegada del otoño, uno de los aperitivos más comunes en las casas españolas son los frutos secos. Además de estar ricos, se pueden comprar fácilmente en cualquier tienda a precios asequibles y, encima, son muy saludables. No solo son una fuente de nutrientes esenciales, sino que también tienen un alto contenido en proteínas,...
